Health 4 Senior
Image default

เคล็ดลับเลือกสกินแคร์สำหรับผิว 40 อัพให้สวยกระชากวัย

เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาของผิวก็เห็นชัดเจนขึ้นมากเป็นลำดับ ไม่ว่าจะเป็นความหย่อนคล้อย  ริ้วรอย จุดด่างดำ ร่องรอยลึก ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนสร้างความกังวลใจให้สาว ๆ ไม่น้อย แม้ว่าจะเป็นสัญญาณตามธรรมชาติของช่วงวัยก็ตาม แต่หากเลือกได้ ไม่ว่าใครก็อยากจะชะลอสิ่งเหล่านี้ให้เกิดขึ้นน้อยหรือช้ามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดังนั้นสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิงวัย 40 อัพ ที่กังวลเรื่องสุขภาพผิวและความงาม เรามีเคล็ดลับในการเลือกสกินแคร์มาฝาก

 

1. มอยเจอร์ไรเซอร์ขาดไม่ได้

ปัญหาหลักสำหรับคนที่ย่างเข้าสู่วัยทองคือผิวแห้ง ซึ่งสิ่งนี้จะก่อให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมา ไม่ว่าก่อนหน้านี้ในวัยหนุ่มสาวของคุณจะมีผิวมัน ผิวผสม หรือผิวธรรมดาก็ตาม แต่เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนในชั้นผิวหนังบางลง ก็จะทำให้ผิวของเราแห้งลง ดังนั้นการหมั่นเติมความชุ่มชื้นให้ผิวเสมอเป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้ มอยเจอร์ไรเซอร์ถือเป็นครีมบำรุงพื้นฐานที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่จำเป็นต้องซื้ออย่างแพง แต่ต้องเลือกแบบที่มีคุณภาพ หากไม่มั่นใจลองหาซื้อตาม Drugstore จะดีที่สุด

 

2. ต้องทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงวัยไหนก็ตาม พึงสังวรณ์ไว้ว่าการจะลืมทาสกินแคร์ชิ้นไหนก็ลืมได้ แต่ห้ามลืมครีมกันแดดเด็ดขาด เพราะแสงแดดสามารถทำร้ายผิวได้ล้ำลึก และก่อให้เกิดปัญหาผิวหลากหลายประการ การจะตามหาครีมกันแดดที่เหมาะกับตัวเองอาจยากสักหน่อย เพราะบางคนทาแล้วอาจรู้สึกเหนอะหนะ ผิวอุดตัน ดังนั้นลองเลือกครีมกันแดดที่ซึมง่าย ไม่ต้องมี SPF สูงมากก็ได้ แต่อาศัยทาบ่อย ๆ เช้า – กลางวัน – เย็น โดยทั่วไปแล้วควรมีครีมกันแดด 2 อัน โดยอันแรกมีค่า SPF 30-50 สำหรับทากลางวัน ส่วนอีกอันอาจมีน้อยกว่านั้น SPF 8-15 สำหรับทากลางคืน เพราะแสงจากหลอดไฟฟ้าก็ทำร้ายผิวได้เช่นกัน

 

3. เลือกผลิตภัณฑ์เนื้อออยล์หรือบาล์ม

ถ้าตอนวัยรุ่นคุณไม่เคยชอบผลิตภัณฑ์ประเภทออยล์และบาล์มเลย นี่ถึงเวลาที่จะลองใช้ผลิตภัณฑ์ชนิดนี้อีกครั้งแล้ว แล้วคุณจะรู้ว่าความรู้สึกที่มีอาจเปลี่ยนไป นั่นเพราะเมื่อผิวเรามีอายุ การใช้เครื่องสำอางหรือสกินแคร์แบบเดิม อาจรู้สึกว่าไม่ค่อยยึดเกาะผิว แต่พอเปลี่ยนมาใช้รองพื้นเนื้อบาล์ม, เซรั่มบำรุงผิวแบบออยล์, ออยล์ล้างเครื่องสำอาง กลับรู้สึกว่าดีมาก ๆ นั่นเพราะผลิตภัณฑ์จำพวกนี้เหมาะกับสภาพผิวแห้งและผิว Aging มากที่สุด และสามารถล็อคเก็บความชุ่มชื้นให้อยู่อย่างยาวนาน

 

4. ครีมรอบดวงตา และ ครีมทาคอ

ถ้าคุณเคยคิดว่าครีมบำรุงผิวเฉพาะจุดไม่จำเป็นในตอนวัยรุ่น สามารถใช้ครีมบำรุงขวดเดียวทาได้ทั้งหน้า…ตอนนี้ถึงเวลาเปลี่ยนความคิดแล้ว เพราะผิวบริเวณใต้ตา และคอนั้น มักมีปัญหาเรื่องความหย่อนคล้อยมากกว่าบริเวณอื่น ๆ ดังนั้นการใส่ใจดูแลสองจุดนี้จึงควรแยกออกมา ควรเลือกสกินแคร์ประเภทที่เติมความชุ่มชื้นหรือช่วยยกกระชับ สกินแคร์เฉพาะจุดจะมีความเข้มข้นของสารประกอบมากกว่า ในขณะเดียวกันจะมีราคาสูงมากกว่าอีกนิด จึงไม่ควรเอาครีมทารอบดวงตาหรือคอไปทาทั่วหน้านั่นเอง

 

5. สครับผิวแบบอ่อน

เมื่อก่อนคุณอาจคุ้นชินกับสูตรสครับหน้าแบบมะขาม น้ำตาล โยกิร์ต หรือแม้แต่เอาเบคกิ้งโซดามาขัดผิวหน้า แต่เมื่อสูงวัยมากขึ้น คุณอาจไม่สามารถทำแบบนั้นได้อีกต่อไปแล้ว การใช้สครับผิวที่มีฤทธิ์ผลัดเซลล์ผิวหนังรุนแรง อาจทิ้งปัญหาให้ผิว มากกว่าที่จะทำให้ผิวกระจ่างใส เพราะเมื่อสูงอายุ ผิวของคุณจะบางลง การสครับแรง ๆ จะทำให้เป็นกระ ฝ้า เกิดริ้วรอยมากขึ้น รอยแผลถลอกหายช้ากว่าปกติ ดังนั้นหากต้องการคสรับ เลือกผลิตภัณฑ์แบบอ่อน ๆ ถ้าตัดสินใจไม่ถูก ก็เลือกพวกที่เขียนว่า Aging ดีที่สุด

 

6. เรตินอลคือเพื่อนรักคนใหม่

เรตินอลคืออนุพันธุ์หนึ่งในกลุ่มของวิตามินเอ ซึ่งส่งผลต่อผิวในแง่ของช่วยผลัดเซลล์ผิวหนัง ช่วยลดเลือดริ้วรอย และจุดด่างดำได้ดี โดยสกินแคร์ในกลุ่ม Aging ส่วนใหญ่ มักจะประกอบด้วยสารตัวนี้ ถ้าคุณเลือกซื้อตามห้างสรรพสินค้า คงไม่ต้องกังวลอะไรมาก เพราะสารนี้มักจะถูกผสมมาแล้ว แต่กรณีที่คุณเลือกซื้อจาก Drugstore ที่เขียนว่า Retinol หรือ A โดยตรง เพื่อฟื้นฟูผิวอย่างเร่งด่วน ต้องดูความเข้มข้นที่ระบุบนเอกสารกำกับให้ดี และควรปรึกษาเภสัชกรด้วย การใช้ครีมประเภทนี้คุณไม่ควรสครับหน้าซ้ำอีก และห้ามลืมทาครีมกันแดดในช่วงกลางวันเด็ดขาด

 

7. มาส์กหน้าสัปดาห์ละครั้ง

มาส์กหน้าประเภทที่เหมาะกับช่วงวัย 40 อัพ มากที่สุดคือมาส์กในกลุ่มเติมความชุ่มชื้น (Moisturizing) และ บำรุงผิว (Nourishing) ซึ่งจริง ๆ แล้วคุณสามารถทำได้ทุกวันหากทุนทรัพย์เอื้ออำนวย แต่ถ้าไม่…ความถี่ประมาณสัปดาห์ละครั้งดีที่สุด การบำรุงผิวอย่างล้ำลึกนี้เป็นวิธีที่ง่าย และประหยัด ไม่จำเป็นต้องเลือกแบบแพงมาก เพียงแค่มาส์กชีทธรรมดา ๆ แต่เป็นอันที่คุณใช้แล้วรู้สึกว่าซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดี เพียงเท่านี้ก็พอแล้ว

 

เรียบเรียงโดย : กองบรรณาธิการ
ภาพประกอบจาก : www.freepik.com

บทความที่เกี่ยวข้อง

แสดงความคิดเห็น