Health 4 Senior

หมวดหมู่ : เสริมอาหาร/วิตามิน/สมุนไพร

7 สุดยอดสมุนไพรจีนสร้างสมดุลร่างกายตามหลักหยินหยาง

กองบรรณาธิการ
สมุนไพรคือสิ่งที่อยู่ควบคู่กับการรักษาตามตำรับแพทย์แผนจีนโบราณมาช้านาน และคงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในปัจจุบันนั้น แพทย์แผนตะวันออกถือเป็นการแพทย์ทางเลือกที่มาแรงทั้งในไทยและกลุ่มประเทศฝั่งตะวันตก ได้รับความเชื่อถือและเป็นที่รู้จักกว้างขวาง โดย 7 สมุนไพร...

5 วิตามินและอาหารเสริมสำหรับมนุษย์เงินเดือน

กองบรรณาธิการ
วัฒนธรรมการทำงานออฟฟิศในปัจจุบัน แม้จะอำนวยความสะดวกให้แก่ชีวิตประจำวันของเราเป็นอย่างมาก แต่ก็สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพแก่คนทำงานหรือมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา ๆ ได้เช่นกัน ซึ่งนอกจากสภาพแวดล้อมที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจแล้ว...

อัลมอนด์ (Almonds) ธัญพืชวิเศษ…เพื่อสุขภาพที่ดี

กองบรรณาธิการ
อัลมอนด์ เป็นพืชที่จัดอยู่ในวงศ์กุหลาบ (ROSACEAE) โดยเป็นพืชพื้นเมืองในตะวันออกกลางและเอเชียใต้ ลำต้นสูงประมาณ 4 - 10 เมตร ใบเป็นขอบ...

ต้านอัลไซเมอร์ด้วยอาหารเสริม

กองบรรณาธิการ
พวกเราหลายคนกังวลว่าความทรงจำจะถดถอยลงเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้น การหาทางสร้างเสริมความทรงจำให้ตัวเองไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ด้วยอาหารเสริม วิตามิน หรือแม้แต่การเล่นเกมลับสมองประลองเชาวน์ จึงเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ แต่อาหารเสริมและวิตามินที่กำลังนิยมกันมาก...

เจาะสรรพคุณของสมุนไพรขึ้นชื่อ “ถั่งเช่า”

กองบรรณาธิการ
เห็ดถั่งเช่า หรือรู้จักกันในชื่อ ตังถั่งเช่า เชื่อว่าใครหลายคนถึงเคยได้ยินชื่อกันมาบ้างใช่ไหมคะ เพราะว่าตังถั่งเฉ้าเป็นหนึ่งในยาอายุวัฒนะที่มีประวัตินำมาใช้โรครักษาโรคตั้งแต่คริสต์ศตวรรษที่ 15 ซึ่งประกอบด้วยแร่ธาตุมากมาย...

ลดความเสี่ยงมะเร็งร้ายด้วยธัญพืชโฮลเกรน

กองบรรณาธิการ
จากผลการวิจัยที่เผยแพร่ไปทั่วโลก ทำให้เราทราบว่าการรับประทานธัญพืชโฮลเกรนเป็นประจำ สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้จริง ซึ่งความเชื่อมโยงนี้ เป็นการค้นพบที่น่าสนใจ และทำให้เราทยอยรับทราบกันต่อว่า อาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูป จำพวก...

ว่าด้วยเรื่องของวิตามิน อี

กองบรรณาธิการ
ปัจจุบันมีการใช้ยาเพื่อเสริมสุขภาพมากมาย โดยมีทั้งยาชนิดที่มีการวิจัยถึงผลประโยชน์ที่ชัดเจน และยาชนิดยังไม่ทราบประโยชน์ที่แน่ชัด โดยอาจมีอันตรายแอบแฝงอยู่ด้วย แต่ก็มีขายในท้องตลาดอย่างกว้างขวาง ดังนั้น จึงจำเป็นต้องศึกษาหาความรู้...

วิตามินและอาหารเสริม ป้องกันอาการสารพัดปวด

กองบรรณาธิการ
ไม่ว่าใครก็ต้องเคยสัมผัสกับความเจ็บปวด และเมื่อยล้าที่เกิดขึ้นกับร่างกาย บางคนเป็นแล้วก็หาย แต่บางคนมีอาการเรื้อรังยาวนาน จนกลายเป็นปัญหาใหญ่ในชีวิต อันที่จริง...ร่างกายของคนเรา ต้องการวิตามินและเกลือแร่ เพื่อการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าร่างกายขาดไป...

วิตามินดี เพื่อนแสนดีสำหรับผู้สูงอายุ

กองบรรณาธิการ
ทุกวันนี้คุณได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่...อย่างที่เราพอจะทราบกันว่า ‘ วิตามินดี’ มีผลต่อสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะกระดูก  ซึ่งจะเสื่อมสภาพลงไปเรื่อย ๆ ตามวัยที่มากขึ้น  จนเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ ตามมา ดังนั้นการรับวิตามินดีเข้าสู่ร่างกาย จึงเป็นสิ่งจำเป็นในทุกช่วงวัย...

5 สมุนไพรดีจากธรรมชาติที่ช่วยต้านและบรรเทาไข้หวัด

กองบรรณาธิการ
ในฤดูที่อากาศเปลี่ยน โรคที่เป็นกันแทบจะทุกบ้านก็คือไข้หวัด แค่โดนฝนนิดเดียวไข้หวัดก็มาเยือนเสียแล้ว บางครั้งการที่เรารู้ตัวว่าปวยไม่มาก หลายคนก็คงไม่อยากไปโรงพยาบาล บางคนเลือกใช้วิธีกินยาและพักผ่อนจนกว่าจะหายดี รวมไปถึงทางเลือกพิเศษอย่างสมุนไพรธรรมชาติ...