Health 4 Senior

Tag : ชีวิต

รู้แจ้งด้วยสติ เป็นที่ตั้งกับสภาวะแห่ง สติปัฏฐาน 4

กองบรรณาธิการ
ภายใต้หลักธรรมคำสอน ที่พระพุทธเจ้าหลงเหลือไว้ให้แก่พุทธศาสนิกชน ‘สติ’ คือหนึ่งในเครื่องมืออันทรงพลัง ซึ่งสามารถนำทางไปสู่การรู้แจ้ง ช่วยให้เราระลึกรู้วาระแห่งจิตแต่ละขณะ นำไปสู่ความเข้าใจของแต่ละสิ่งที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ดี แม้หลายคนจะทราบว่า ‘สติ’ คือ ‘ประธาน’...

7 เช็คลิสต์…บ้านของคุณเหมาะสมต่อพ่อแม่ผู้สูงวัยหรือไม่

กองบรรณาธิการ
ไม่มีใครอยากอยู่ตามลำพัง...ส่วนใหญ่ถ้าเลือกได้ ก็ไม่อยากจากบ้านเกิดที่คุ้นชินไปยังสถานที่อื่น...เมื่อคนเราเริ่มแก่ตัวลง เข้าใกล้ช่วงที่ต้องเกษียณเข้าไปทุกที เชื่อว่าหลายคนมักมีความวิตกกังวลลักษณะนี้ เช่นเดียวกับบ้านที่มีพ่อแม่ซึ่งกำลังเข้าสู่วัยเกษียณ...

ปรับตัว ปรับใจ ก่อนและหลังวัยเกษียณ

กองบรรณาธิการ
พร้อมหรือยังกับวัยเกษียณ เชื่อว่าหลายคนคงแอบหวั่นใจอยู่ไม่น้อย แต่ทุกคนก็ต้องเข้าสู่วัยเกษียณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ไม่ว่าคุณจะจินตนาการรูปแบบชีวิตไว้แบบไหน อยากทำอะไรบ้างในช่วงชีวิตหลังจากนั้น  ก็จำเป็นที่จะต้องมีการเตรียมความพร้อมเอาไว้...

นัดเดทหลังอายุ 50 ทำยังไงดี

กองบรรณาธิการ
การหาเพื่อนใหม่ การนัดเดทในวัยหลัง 50 ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด บางคนคิดว่า การเริ่มเดทอีกครั้งในวัยนี้ ทำให้เกิดความประหม่า เรื่องนี้...ถือเป็นเรื่องปกติ ที่คนเรามักจะเกิดอาการกังวล เวลาที่จะต้องออกไปพบเจอกับคนที่ไม่คุ้นเคย หลายคนไม่รู้จะเริ่มต้นเพื่อรักษาความสัมพันธ์...

4 วิธีถนอมความรักต่างวัย…อายุไม่ใช่ปัญหา

กองบรรณาธิการ
ความรักเป็นเรื่องของคนสองคน แต่เมื่อความรักของคนสองคนเป็นรักต่างวัย คนส่วนใหญ่มักจะให้ความสนใจเป็นพิเศษ นอกจากอยู่ในความสนใจของผู้คนแล้ว ก็อาจจะมีประโยคคำพูดมาตอกย้ำให้เป็นที่สนใจของคนทั่วไป เช่น ‘โคแก่กินหญ้าอ่อน’ บ้างล่ะ...